| 2008/09/01 | 第一支氣瓶 | 累積氣瓶：11 | |
| 地點 | 基隆 | 潛點 | 八斗子花園 |
| 方式 | 岸潛 | 潮汐 | 乾潮（停） |
| 天候 | 晴 | 浪況 | N/A |
| 能見度 | 5M | 流況 | N/A |
| 溫度 | 26.1oC | 水面間隔 | 00:00 |
| 入水時間 | 03:58 | 出水時間 | 04:37 |
| 潛水時間 | 00:39 | 最大深度 | 24.6M |
| 平均深度 | 13.8M | 入水殘壓 | 200Bar |
| 出水殘壓 | 60Bar | 耗氣量 | 140Bar |
| 2008/09/01 | 第二支氣瓶 | 累積氣瓶：12 | |
| 地點 | 基隆 | 潛點 | 八斗子花園 |
| 方式 | 岸潛 | 潮汐 | 漲潮 |
| 天候 | 多雲 | 浪況 | N/A |
| 能見度 | 5M | 流況 | 海面有明顯水 流往東帶 |
| 溫度 | 26.1oC | 水面間隔 | 01:39 |
| 入水時間 | 06:16 | 出水時間 | 07:13 |
| 潛水時間 | 00:57 | 最大深度 | 25.0M |
| 平均深度 | 12.2M | 入水殘壓 | 200Bar |
| 出水殘壓 | 70Bar | 耗氣量 | 130Bar |
Cindy 小姐寄了一份「省氣十六招」秘笈給我，為了能待在水下更久，只好硬著頭皮好好練練。這些內容真的有用，才簡單的實作了呼吸節奏，耗氣量就有明顯的改善，看來照表操課還是有用的。
為了觀察耗氣量改善的程度，我決定把潛水日誌修改一下，增加「入水殘壓」、「出水殘壓」和「耗氣量」等三個欄位。
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